Kannatate liigesevalu all? See kõhre eestkostja aitab mul oma paindlikkust taastada!

 

"Veeta kaheksa tundi iga päev arvuti ees kirjutades ja tahavad lihtsalt pärast tööd diivanile kokku variseda - see on tõenäoliselt paljude kontoritöötajate igapäevane rutiin. Kuid viimase kuue kuu jooksul on mu põlved tundnud, et need olid paigaldatud roostes hingedega: kui ma kükitasin, et korjata dokumente, siis" Klõpusin ", kui ma CAT -i, kui ma olen, kui ma olen, kui ma olen, kui ma olen, kui ma olen. Pidin hambaid lihvima ja kõvasti suruma. Kui olete alles noor, võtke nii kiiresti kui võimalik II tüüpi kollageeni toidulisandeid. Ärge kahetsege seda, kui valu on nii tugev, et te ei saa kõndida. "

 

Surnud hobuse kui elavana kohtlemise mõtteviisiga proovisin Hunan Jiayi veise luu kollageeni peptiidi. Nüüd on möödunud kolm kuud. Eelmisel nädalal jooksin metroos kakssada meetrit ilma raskusteta! Isikliku kasutajana räägin täna lihtsas keeles sellest, mis teeb selle "ühise päästja" nii heaks.

Miks kurdavad tänapäeval noored ühise valu üle?

Te ei pruugi teada, et meie liigestesse on peidetud "loodusliku šokki neelav padi" - kõhre ja II tüüpi kollageen on selle padja "terasest luustik": see moodustab 95% kogu kõhre kollageenist ja 60% kuivast massist. Kuid see "luustik" on eriti delikaatne. Kui see on kulunud, on seda väga raske taastada, nagu ka rehvi turvis, mis on kulunud tasaseks ja ei saa iseenesest tagasi kasvada.

Minu parim sõber, kes on ortopeediline arst, ütles mulle, et tänapäeval on kõhrekahjustus eriti tavaline kahekümnendates eluaastates: pikaajaline istung hoiab liigeseid surve all ja nädalavahetustel toimuv intensiivne treening võib hõlpsalt põhjustada liigset kulumist. Veelgi pettumust valmistav on see, et liigeste kollageeni "uuendamise määr" on veelgi aeglasem kui mobiiltelefoni laadimine. Selleks ajaks, kui tunnete valu, on see sageli üsna tugev.

Miks tuleks täiendamisel valida II tüüpi kollageeni?

Turul on nii palju kollageenitooteid. Miks on mul Jiayi selle vastu eriline kiindumus? Mul kulus kaua aega, et aru saada, et II tüüpi kollageen on kõhre "eksklusiivne toitumine", täpselt nagu kõhre eritellimusel valmistatud remondimaterjal. Jiayi veise luu kollageeni peptiidi kõige tähelepanuväärsem omadus on see, et see kasutab suuri molekulide jagamiseks väikesteks peptiidideks. See on täpselt nagu hautatud raskete veiseliha hakklihaks. Tarbimisel ei vaja see seedimiseks palju vaeva ja seda saab kõhre kaudu otse "süüa".

Mis mind kõige rohkem rahustab, on selle tegevus. Nii nagu uurimistöös öeldakse, võivad ka II tüüpi kollageeni peptiidid käituda nagu "ansambel", aidates kahjustatud kiulise kõhre veebi parandada. Teiseks kuuks tundsin selgelt, et mu põlved ei olnud nii "rabedad" kui varem. Nädalavahetustel, kui viisin oma vennapoja parki mängima ja jälitasin teda viiskümmend meetrit, ei teinud see enam palju haiget.

Võin teile kinnitada, et need muudatused on tõesed

Kui arst andis mulle teaduse populariseerimist, mainis ta konkreetselt mõnda "ühise tervise baromeetrit": näiteks osteoartriidiga patsientide uriinis on "kõhrekahjustuste markerite" nagu C2C ja CTX-II väärtused palju kõrgemad kui tervete inimeste oma. Selle Jiayi peptiidi aktiivsed fragmendid on nagu kõhre "turvameeskonna" palkamine, mis on võimeline blokeerima kõhre kahjustavaid "murettekitajaid".

Minu enda kogemus on intuitiivsem:

Pärast selle ühe kuu joomist: põlved ei tunne end hommikul ärgates enam kangeks ja minu kingapaelte sidumiseks on mahajäämus vähenenud 80%

Treppide ronimine on muutunud "kolme sekundilise pausi tegemisest iga sammuga" kuni "ühe korrusega ülespoole minekuni" ja enam ei ole supermarketis sisseoste ajal 20-naelise arbuusi kandmine pingutav

Kuidas saavad tavalised inimesed seda kulutõhusalt juua?

.Kui kontoritöötajana, kes peab arveid iga kuu arvutama, olen juba matemaatikat teinud: joomine päevas (mis on vaid murdosa kahe tassi piimatee maksumusest) on palju kulutõhusam kui liikmekaardi saamine füsioteraapia keskuses või valude leevendavate plaanide ostmine. Pealegi on see väike molekul peptiid. Selle tühja kõhu peal joomine ei ärrita kõhtu. Tavaliselt segan seda hommikul jogurtiga või joon enne magamaminekut sooja veega. See on sama mugav kui puuviljamahla joomine.

Nüüd on mind mõjutanud mitut kontori kolleegi. Lõppude lõpuks ei taha keegi, et liigeseprobleemid muretseks veidi üle kolmekümne. Kui satute ka nende olukordadega sageli kokku:

 

Tualettruumist üles tõustes tundsid mu põlved justkui ummikus

Ma ei suutnud pärast lapse pikka aega hoidmist selga sirgendada

Pärast treenimist paisusid mu vuugid üles nagu haputatud aurutatud kuklid

 

Võite tõesti proovida seda Jiayi veise luu kollageeni peptiidi proovida. Lõppude lõpuks, meie jaoks tavainimeste jaoks, on päevad, mil saame hõlpsalt oma kingapaelad siduda ja nautida ronimistreppidena, tõeliselt väikesed rõõmud